Allir hóptímar
Glutes & Abs
Viltu sterka rassvöðva! Þá er þessi málið! Fjör og krefjandi æfingar fyrir rass og læri. Þennan verður þú að prófa!
Um hóptímann
Lambhagi · Faxafen · Tjarnarvellir · Urðarhvarf
Glænýr tími í töflu sem þú verður að prófa! Rosalegar rass (Glute) æfingar með þyngri lóðum, teygjum...eru sameinaðar með æfingum fyrir djúpvöðva sem eru gerðar með mjúkum bolta. Þetta komó getur bara ekki klikkað.....engin hopp, bara rólegar æfingar sem allir geta, þú velur þyngdina og stjórnar þannig álaginu.
Hot Glutes&Abs - kennt í Urðarhvarfi og Tjarnarvöllum
Infra Glutes&Abs - kennt í Lambhaga og Faxafeni
Þetta er tími sem þú mátt ekki missa af! Settu hann strax í vikuplanið! Frábær tónlist sem kemur þér í stuð fyrir átökin og kennarar sem stýra æfingum af miklum metnaði.
Hvernig bókar þú hóptíma?
01
Veldu stöðOpnaðu tímatöfluna og veldu stöðina sem hentar þér.
02
Finndu hóptímannLeitaðu að nafni hóptímans í vikudagskránni og veldu tíma sem hentar.
03
Bókaðu þigSmelltu á Bóka og staðfestu skráningu. Afbókun er gjaldfrjáls fram að 2 klst. fyrir tíma.
01Veldu stöðOpnaðu tímatöfluna og veldu stöðina sem hentar þér.
02Finndu hóptímannLeitaðu að nafni hóptímans í vikudagskránni og veldu tíma sem hentar.
03Bókaðu þigSmelltu á Bóka og staðfestu skráningu. Afbókun er gjaldfrjáls fram að 2 klst. fyrir tíma.