Allir hóptímar
Cardio Fit
Áhrifaríkar og fjölbreyttar æfingar sem tryggja hámarks brennslu og styrk. Þú brennir hitaeiningum til morguns. Okkar vinsælasti tími, enda keppnis!
Um hóptímann
Holtagarðar
Áhrifaríkar og fjölbreyttar æfingar sem tryggja hámarks brennslu og styrk . Æfingakerfið hefur farið sigurför í líkamsræktarheiminum, þær eru bæði árangursríkar og fjölbreyttar æfingar sem tryggja hámarks brennslu og styrk.
Unnið er í lotuþjálfun með eigin líkamsþyngd, bjöllur, lóð og annað sem þjálfari ákveður hverju sinni. Mikil ákefð í snörpum lotum með hvíld á milli (HIIT - High Intensity Interval Training).
Þessir tímar eru fyrir reynslubolta og þá sem vilja þetta extra !
Ath. Cardio Fit eru kenndir í Hraun, sem staðsettir eru í Crossfit Kötlu.
Hvernig bókar þú hóptíma?
01
Veldu stöðOpnaðu tímatöfluna og veldu stöðina sem hentar þér.
02
Finndu hóptímannLeitaðu að nafni hóptímans í vikudagskránni og veldu tíma sem hentar.
03
Bókaðu þigSmelltu á Bóka og staðfestu skráningu. Afbókun er gjaldfrjáls fram að 2 klst. fyrir tíma.
01Veldu stöðOpnaðu tímatöfluna og veldu stöðina sem hentar þér.
02Finndu hóptímannLeitaðu að nafni hóptímans í vikudagskránni og veldu tíma sem hentar.
03Bókaðu þigSmelltu á Bóka og staðfestu skráningu. Afbókun er gjaldfrjáls fram að 2 klst. fyrir tíma.