Allir hóptímar
Foam & Flex
Foam Flex er sjálfnuddandi aðferð þar sem unnið er á vöðvum, bandvefjum og trigger punktum ásamt teygjum. Tíminn er í upphituðum sal og notast er við foam rúllur og bolta. Foam Flex eyður blóðflæði og endurnærir sogæðakerfið.
Tíminn er sjálfnuddandi tími þar áhersla er lögð á bandvefslosun og teygjur. Æðislegur tími fyrir endurheimt líkamans!
Um hóptímann
Urðarhvarf
Foam Flex er fyrir alla ! Sérstaklega þá sem eru stífir! Ef þú ert með vöðvabólgu, þreytta vöðva eða þarft bara að komast í gott nudd þá er Foam Flex fyrir þig!
Tímarnir eru ýmist kenndir í heitum eða infrarauðum sal.
Hvernig bókar þú hóptíma?
01
Veldu stöðOpnaðu tímatöfluna og veldu stöðina sem hentar þér.
02
Finndu hóptímannLeitaðu að nafni hóptímans í vikudagskránni og veldu tíma sem hentar.
03
Bókaðu þigSmelltu á Bóka og staðfestu skráningu. Afbókun er gjaldfrjáls fram að 2 klst. fyrir tíma.
01Veldu stöðOpnaðu tímatöfluna og veldu stöðina sem hentar þér.
02Finndu hóptímannLeitaðu að nafni hóptímans í vikudagskránni og veldu tíma sem hentar.
03Bókaðu þigSmelltu á Bóka og staðfestu skráningu. Afbókun er gjaldfrjáls fram að 2 klst. fyrir tíma.