Spinning
Spinning í Reebok Fitness eru ætlaðir öllum. Uppbygging tímans er skorpuþjálfun, HIIT og sprettir með sturlaðri tónlist. Þú færð hámarksbrennslu, bætt þol og kemst í frábært stuð.
Um hóptímann
Lambhagi · Faxafen · Holtagarðar · Tjarnarvellir · Urðarhvarf · Kópavogslaug
Spinning er kennt í Lambhaga, Urðarhvarfi, Tjarnarvöllum og Kópavogslaug. Spinning er byggt upp á skorpuþjálfun/HIIT sem er frábær leið til þess að byggja upp aukið þol á skömmum tíma.
Hot Spinning er kennt í Holtagörðum. Kennt í volgum sal, byggðum upp á sama hátt og spinning tími nema þú færð spánaráhrifin beint í æð!
CBC/Hjól kennt á Tjarnarvöllum. Í þessum hjólatíma er hjólað eftir litum og sérstöku kerfi sem kennari setur upp fyrir hvern tíma. Frábær leið til að ná topp árangri.
Quick Spin kennt í Urðarhvarfi. Stuttur spinning tími, sem startar eftirbrunanum í gang. Hraður tími